一度のオーガズムでは十分ではないことがあります
ここで率直に言いましょう。オーガズムの直後にもう一度やりたくなることはあります。でも、クリトリスが今は触られたくない状態になっている。これは故障ではなく、実は非常に一般的な生理反応です。
セックスや自慰の後、多くの人が一時的なクリトリス過敏症を経験します。これは刺激に対する神経反応が最大限に高まった後、一種の保護メカニズムが発動するためです。触られすぎると痛く感じたり、くすぐったく感じたり、単に「待ってください」と言いたくなります。
レモンバイブレーターのような吸引振動おもちゃを使う人にとって、この現象は特に顕著です。なぜなら、吸引刺激は直接的でとても強いからです。でも、心配しないでください。適切な回復戦略を知れば、複数のオーガズムに向けて体を準備することはできます。
なぜクリトリスは過敏になるのか
セックスやマスターベーション中、クリトリスへの血流が劇的に増加します。神経末端が刺激され、脊髄から脳への信号が加速します。オーガズムに達すると、クリトリスの周りの筋肉が収縮し、その後、システム全体がリセットする準備として一時的に「シャットダウン」モードに入ります。
この過敏症は実際には保護メカニズムです。過度な刺激から繊細な組織を守り、過刺激による不快感を防ぎます。人によって感度が異なります。クリトリス包皮がより多くの神経終末を覆う人は、より顕著な過敏症を経験する傾向があります。
レモンバイブレーターの強度を下げる方法
レモンバイブレーターの最大の利点の一つは、吸引強度を調整できることです。オーガズム直後に再び始めたい場合は、最初は最も低い設定から始めることです。多くの人は段階的に進むことの重要性を過小評価しています。
これは何を意味するのでしょうか。オーガズム後、少なくとも2分から3分待ちます。この間、クリトリスに直接触らないようにしましょう。代わりに、ラビア、肛門周囲、または下腹部に触れます。次に、レモンバイブレーターを取り、最初は最も低い吸引レベルに設定します。レベル1から3で始めます。
これは退屈に聞こえるかもしれませんが、実際には、この段階的なアプローチはより深く、より長いオーガズムにつながることが多いです。なぜなら、あなたは再度完全に興奮状態に構築するからです。体を急ぐと、過敏症が痛みに変わる可能性があります。時間をかけることで、快感が支配的になります。
潤滑と接触のタイプの役割
潤滑を忘れないでください。セックスやマスターベーション直後、クリトリスはより敏感になるだけでなく、時には少し乾燥しているかもしれません。血流が中心部から移動しているためです。水ベースの潤滑を少量加えることで、刺激をより心地よいものにすることができます。
また、接触のタイプを変えることも重要です。最初のオーガズムで直接的な吸引刺激を使用した場合、2番目のオーガズムに向けて、側面接触や周辺刺激から始めることを検討してください。レモンバイブレーターを高さ45度の角度で保持することで、吸引効果が弱まり、より分散した刺激が得られます。
クリトリス包皮を掘り起こすこともできます。これはレモンバイブレーターの吸引口があからさまにクリトリス本体に接触しないことを意味します。わずかなシフトが世界を変えます。
複数のオーガズムの間の時間ガイドライン
科学は一貫して示しています。クリトリス敏感症からの回復時間は1人から5分から次の人では15分、またはそれ以上の人までです。これは完全に正常です。あなたのペースを知ることが重要です。
一般的なガイドラインとして、オーガズム後に少なくとも2分間の完全な触れない休憩時間を計画します。その後、軽くテストします。あなたが心地よさを感じるなら、進み続けます。痛みやくすぐったい感覚がある場合は、別の分待ちます。
より多くのオーガズムを経験する場合、間隔が短くなることもあります。これは正常です。最初のオーガズムの後、神経系は次の刺激に対してより準備ができているようです。つまり、2回目は回復時間が短く、感度がより管理しやすいかもしれません。
パートナーとの場合の対応方法
パートナーと一緒の場合、コミュニケーションが重要です。一度のセックスで複数のオーガズムを目指しているなら、それを事前に伝えてください。パートナーに「オーガズム直後、少し休憩が必要」と言うことは、パートナーが何をすべきかを知ることを意味します。
あなたのパートナーは、あなたがクリトリスに直接触れられたくない場合、内部刺激、唇への接触、またはニップルプレイに切り替えることができます。これは二次的な喜びを延長し、再度構築を許可します。
また、ツールを交換することも検討してください。最初のオーガズムにレモンバイブレーターを使用したのであれば、2番目の準備のために手や唇を使うようパートナーに依頼してください。
ソロプレイの複数オーガズム戦略
独りプレイの場合、戦術の選択肢はより大きいです。実験できます。オーガズム直後、完全に停止する代わりに、デバイスをクリトリスの側面に移動させてみてください。吸引口が直接接触していないため、まだ刺激されているが、強度は10分の1です。
もう一つの選択肢は、内部刺激に切り替えることです。膣への指またはデバイスの挿入は、クリトリス過敏症の期間中、異なる、しばしばより心地よい快感です。その後、クリトリスが落ち着いた時点で、外部刺激に戻ります。
一部の人は、オーガズム直後に振動周波数を下げるだけで十分だと報告しています。より速い周波数から低周波数への切り替えは、同じ感覚を提供しながら、過敏症を減らします。
感度が本当に高い場合
一部の人にとって、クリトリス過敏症は不快から痛みへと進みます。あなたが触られたいのに、それが本当に痛い場合、それはジェノディニアと呼ばれるものかもしれません。これは、セックス後の神経の過活動性によるものです。
これが発生している場合、強い刺激から始めるのではなく、回復時間を長くしてください。5分から10分待って、非常に低い設定で非常にゆっくり再開します。非常に薄い潤滑を使用します。布の上からレモンバイブレーターを使用することを検討してください。これにより、刺激が大幅に減少します。
本当に敏感な場合は、多くのオーガズムを目指すのではなく、一つの深いオーガズムを目指すことをお勧めします。それは依然として素晴らしいです。
よくある質問
オーガズム中にレモンバイブレーターを取り除くべきですか?
いいえ。実は、多くの人は、オーガズム中にデバイスを所定の位置に保つことで、より強い痙攣を経験します。しかし、オーガズムが終わったらすぐに取り除いてください。その時点での接触は過敏症を増加させます。
複数のオーガズムは女性にのみ可能ですか?
いいえ。クリトリスを持つ人は誰でも複数のオーガズムを経験できます。解剖学的性別は関係ありません。ただし、回復時間は人によって異なり、それはすべての人にとって可能ではないかもしれません。それは完全に正常です。
何度もレモンバイブレーターを使うと、クリトリスは敏感さを失いますか?
いいえ。クリトリスは鈍感になりません。ただし、非常に強い刺激を継続的に使用すると、そのレベルの刺激に「慣れる」ことができます。つまり、低い設定から始めることが重要です。あなたの器官を驚かせてください。
セックスの後、クリトリスが完全に痛いことは何が悪いのですか?
それは医学的に何も悪いわけではありませんが、それは楽しみを妨げます。あなたが複数のオーガズムを望んでいるなら、これは問題です。回復時間を延長し、低い強度で開始してから、医学的な痛みが関係しているかどうかについて医学専門家に相談してください。
レモンバイブレーターの使用中にオーガズムを遅延させることができますか?
はい。ゆっくり開始し、非常に低い強度を使用すると、オーガズムを遅延させることができます。シーケンスを長くすることで、全体的な強度も減少し、その後の過敏症が減少します。
パートナーと2回目のセッションをしたい場合、どのくらい長く待つべきですか?
セックスの1回目を終えた後、少なくとも15分から30分待つことをお勧めします。これはあなたの神経系が完全にリセットする時間を与えます。実際には、このダウンタイムはあなたの次のセッションをより集中的にすることができます。
最後の考え
クリトリス過敏症はあなたの敵ではなく、実際には非常に生物学的な信号です。あなたの体は最大のゲインのために最も準備ができたときです。レモンバイブレーターと一緒に、あなたはこのシステムを操作して、より多くのオーガズム、より深いオーガズム、またはより長いプレイセッションを得ることができます。
重要なのは、強度を調整し、回復時間を尊重し、刺激のタイプを変えることです。複数のオーガズムは必ずしも目標である必要はありませんが、それは他の追跡する価値があります。あなたの体は知恵があります。聞くだけです。
快感についてもっと学びたい場合は、レモンバイブレーターを初めて使う時に知っておくべきことをご覧ください。あるいは、ひとりで楽しむレモンバイブレーターで独りプレイの詳細なガイドを確認してください。ご質問がある場合は、いつでもお問い合わせにお気軽にどうぞ。